5 thói quen sai lầm khiến làn da chảy xệ, nhăn nheo

Làn da chảy xệ, nhăn nheo gây mất thẩm mỹ không những là dấu hiệu thể hiện tuổi tác mà còn do các thói quen sinh hoạt sai lầm lúc trẻ để lại. Điều đó, khiến cho làn da dễ bị chảy xệ và các nếp nhăn càng lộ rõ hơn trên khuôn mặt. Những thói quen sinh hoạt không lành mạnh chính là tác nhân làm cho làn da bạn thiếu sức sống. 

Hãy lắng nghe những lời chia sẻ thật lòng từ chúng tôi, để có thể tìm cho mình một lối sinh hoạt lành mạnh và bảo vệ làn da tươi trẻ tốt hơn.

1. Lối sống không lành mạnh

Xã hội hiện đại con người ngày càng bận rộn với công việc, bận rộn với cuộc sống đầy lo toan. Chính vì vậy, mà họ dần rời xa các thói quen lành mạnh như chạy thể dục buổi sáng, hay tập thể dục thể thao. Thay vào đó là những thói quen xấu đang trở nên ngày càng phổ biến ở giới trẻ.

+ Sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,... những cuộc chơi đã và đang dần trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của giới trẻ.

Rượu, bia là tác nhân gây hại trực tiếp cho làn da của bạn (Nguồn: Internet)

+ Bạn có biết rằng giấc ngủ quyết định đến vẻ đẹp của làn da? Tuy nhiên, giấc ngủ lại ít được giới trẻ quan tâm bằng việc thức khuya, dậy muộn và sống sai nhịp sinh học. 

+ Ít vận động thể dục thể thao

Việc lười vận động và sử dụng nhiều chất kích thích khiến cho quá trình đào thải các độc tố qua da diễn ra chậm hơn, làm cho độc tố tích tụ lại và gây hại cho làn da. Đây cũng là một trong những lý do khiến da lão hóa nhanh và các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn.

2. Lạm dụng điện thoại và máy tính

Ánh sáng xanh từ điện thoại thông minh không chỉ gây hại cho mắt và thần kinh, mà nó còn tác động trực tiếp đến làn da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. 

Bức xạ từ màn hình máy tính khiến cho các tế bào chết trên da sản sinh nhiều hơn, khiến cho da bạn sần sùi, đen sạm. Hơn thế nữa, bức xạ này còn phá vỡ cấu trúc Collagen từ bên trong da, làm vỡ lớp màng săn chắc trên da, làm cho da mặt bạn nhanh chảy xệ.

Vì vậy, bạn nên tránh các tác động tiêu cực lên làn da, bằng việc hạn chế sử dụng điện thoại và máy tính. Bạn hãy điều tiết tần suất sử dụng chúng một cách khoa học và hợp lý hơn. Đừng mải mê lướt web, chơi game quá nhiều giờ trên điện thoại, máy tính bạn nhé!

3. Chế độ ăn uống không hợp lý

Một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến làn da đó là việc ăn uống không khoa học. Khi bạn ăn nhiều đồ ngọt thì dẫn đến cơ thể nhanh béo phì, kéo theo tình trạng da chảy xệ do lượng đường tích tụ nhiều trong máu. 

Sử dụng quá nhiều đồ ngọt không tốt cho làn da (Nguồn: Internet)

Do vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn có được làn da tươi trẻ hơn. Bạn cần hạn chế các món ăn, đồ uống ngọt, đồng thời bổ sung các chất xơ, chất béo tốt cho da.

4. Giảm cân không hợp lý

Phái đẹp ai cũng mong muốn mình có một ngoại hình ưa nhìn, nên họ chọn các phương pháp giảm cân nhanh. Việc giảm cân quá đột ngột thì làn da ảnh hưởng tiêu cực. Khi bạn loại bỏ các chất béo trong cơ thể  quá nhiều thì vùng da thừa vẫn ở đó, nó sẽ nhanh chóng chảy xệ ngay lập tức. Nên bạn cần có một chế độ giảm cân hợp lý, kết hợp giữa chế độ ăn uống và vận động để có được vóc dáng như mong muốn mà không ảnh hưởng đến làn da của bạn.

5. Tư thế ngủ

Tư thế ngủ cũng là một trong những tác nhân gây nên tình trạng da nhăn nheo và chảy xệ. Nhiều người có thói quen ngủ sấp, da mặt tiếp xúc trực tiếp với gối, nệm mang theo áp lực cơ thể dần dà cấu trúc da dễ lão hóa. Tư thế ngủ nghiêng về một bên làm cho vết nhăn cũng xuất hiện ở bên đó nhiều hơn.

Tư thế ngủ không đúng sẽ khiến da nhăn nheo, chảy xệ (Nguồn: Internet)

Nói tóm lại, chính những thói quen sai lầm ở trên mà da mặt bạn sẽ bị lão hóa sớm, hình thành nếp nhăn và khiến da mất đi độ đàn hồi. Điều bạn cần làm là dừng ngay các thói quen thiếu lành mạnh. Bên cạnh đó, kết hợp bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn.

Dưới đây là sản phẩm dành cho bạn tham khảo, thanh lăn cải thiện nếp nhăn Voluming Serum Booster - Sản phẩm đang khuấy động thị trường mỹ phẩm Hàn Quốc thời gian qua, và đang được giới trẻ Việt Nam săn đón nhiệt tình. Với thành phần chiết xuất từ các loại thảo mộc thiên nhiên an toàn và lành tính giúp ”trẻ hóa” làn da của bạn hiệu quả. Mang đến cho bạn làn da căng mướt, tràn đầy nhựa sống.

Công dụng vượt trội: 

• Làm mờ nếp nhăn 
• Tăng cường độ đàn hồi cho da
• Ức chế và ngăn cản sự hình thành các nếp nhăn mới
• Thúc đẩy sản sinh collagen làm chậm quá trình lão hóa da.

Thanh lăn cải thiện nếp nhăn Voluming Serum Booster